Männer & Väter in Trennung

FOKUSTHEMA

Weithin unbeachtet und noch immer fast ein Tabu-Thema: Die Belastungen, die Männer – vor allem Väter – während Trennungen durchleben müssen.

Trennung, Scheidung, Sorgerecht, Selbstbild, Geld, Verantwortung, Loyalitäten, Anwälte, Richter, … eine Trennung ist mehr als ein emotionales Problem, sondern ein mental-emotionaler Dauerbeschuss, und das oft über viele Monate oder gar Jahre. Dein Kopf verarbeitet Verlust, Wut, Angst, Schuldgefühle und Zukunftsplanung gleichzeitig, oft rund um die Uhr. Währenddessen geht der Job weiter, die Kinder brauchen dich, und irgendjemand erwartet immer Entscheidungen von dir.

Gleichzeitig verneint oder verniedlicht unsere Gesellschaft männliche Emotion noch immer weitgehend und definiert die Vaterrolle immer umfassender. Männer müssen lernen, Schwäche zu verbergen, zu 100% zu funktionieren und leisten. Damit werden sie oft zu stillen Leidtragenden, finden kaum Angebote zur Unterstützung und müssen zunächst viel Scham überwinden, bevor sie Hilfe in Anspruch nehmen.

Durchsteuern

Ich begleite dich während oder nach einer Trennung oder Scheidung mit der Erfahrung aus langjähriger Beratungs-, Therapie- und Lebenspraxis. Wir …

• … sortieren Gedanken und Gefühle,

• stärken dein Selbstbewusstsein,

• lösen unproduktive Denkschleifen,

• etablieren Ruhepunkte und

• arbeiten an deiner Resilienz, damit du dem Sturm nicht nur widerstehen, sondern in ihm wachsen kannst.

Unsere Arbeit passen wir an deinen Bedarf an, beginnen zum Beispiel mit einer Halbtags-Session, gefolgt von kontinuierlichen Einzelsessions. Zwischendurch bin natürlich immer greifbar, wenn es drängt. Sobald die Wogen glatter werden, legen wir den Fokus auf deine Zukunft, zum Beispiel in einem Einzel-Retreat in Hamburg oder Südfrankreich, London oder Sylt – oder an jedem Ort, der dir Kraft gibt.