Lösungsorientierte Kurzzeit-Therapie …
… klingt wahnsinnig erhaben, ist aber in der Tat einfach nur un-wahnsinnig pragmatisch. Nach mehr als 24 Jahren in Beratung und Therapie ist es knifflig, all die Methoden aufzulisten, mit denen ich arbeite, denn mit der Zeit wachsen Persönlichkeit und Methodik zusammen. Solange wir uns noch nicht persönlich kennen, hier einige erste Stichworte:
Kognitive Verhaltenstherapie und Systemische Therapie
Hypnose (sowohl die klassische Erickson’sche als auch modernere Hypnose-Verfahren)
Solution-Focused Brief Therapy (Steve de Shazer)
Neuro-Linguistic Programming (Bandler/Grinder/Dilts)
Habits und Behavioral Shaping
multisensorische Methoden („Klopfen,“ z. B. PEP nach Dr. Michael Bohne)
Systemische Strukturaufstellungen (Prof. Varga von Kibéd)
Stoische Philosophie
Atemregulation
Meditation (verschiedene Stile)
Was heißt „kurz“?
Die ehrliche Antwort, die Ihnen vermutlich jeder Kollege genauso geben wird: Es dauert so lange, wie es dauert. Natürlich könnte man aufgrund von Erfahrungswerten Prognosen abgeben wie „vier Sitzungen“ oder „drei Monate,“ aber das ist, gelinde gesagt, Unsinn. Denn jede Situation ist anders und Menschen sind wunderbar unberechenbar. Leider ist mir ist keine magische Kristallkugel gegeben, mit der ich in die Zukunft blicken könnte.
Aus der Haltung des Therapeuten betrachtet gibt es eine (wie ich finde) ganz schöne Definition von Kurzzeittherapie: Ich möchte mich so schnell wie irgend möglich überflüssig machen. Damit dauert es genau so lange, bis Sie alleine weiter gehen können. Drei, acht, achtzehn Sessions? Sie bestimmen. Und seien Sie sich sicher: Ich versuche nicht, Klienten länger zu halten als nötig, davon hat niemand etwas.
Nur eins ist wichtig: Drei Sessions haben sich als sinnvolles Minimum erwiesen, in dem wir uns aufeinander einstellen können. (Und, ja, manchmal kann dies auch genügen.) Unser Kontaktgespräch ist natürlich immer gratis und unverbindlich, und wenn Ihnen (oder mir) eines nicht reicht, machen wir noch ein zweites.
Wenn Sie danach alleine weiter gehen, biete ich Ihnen ein Follow-Up-Programm per Telefon, E-Mail oder, wenn Sie genau so ein Nerd sind wie ich, online auf einem Kanban-Board.
Formate
Das Format unserer Arbeit passen wir Ihren Bedürfnissen an und arbeiten persönlich, online oder telefonisch in Einzelsessions, in Halb- oder Ganztags-Formaten oder im (Einzel-)Retreat. Bei Bedarf – zum Beispiel bei Ängsten oder wenn Ihnen Hypnose-Sessions in vertrauter Umgebung angenehmer sind – komme ich auch zum Hausbesuch.
Retreats können Sie an der Côte d’Azur buchen oder der Lüneburger Heide; in London oder Hörnum auf Sylt, in Osaka …oder an jedem Ort der Welt, der Ihnen die Energie gibt, die Ihnen gut tut.
Honorare
Eine Einzelsession (ca. 60-90 Minuten) berechne ich mit z. Zt. 190 Euro. Die Honorare für Halb- und Ganztagsformate, Retreats und Hausbesuche vereinbaren wir individuell.
Die Höhe von Erstattungen durch Ihre private Krankenversicherung nach GOÄ oder GebüH sind von Ihrem Vertrag abhängig. Ggf. können Honorare steuerlich geltend gemacht werden. Nach Beginn unserer Arbeit gebe ich Ihrer PKV oder Steuerberater gern weitere Informationen. Honorare sind nach §4, 14a UStG umsatzsteuerfrei. Eine Abrechnung mit gesetzlichen Krankenkassen ist in der Regel nicht möglich, über mögliche Ausnahmen sprechen Sie bitte mit Ihrer Kasse.
Schreiben Sie vertraulich an mathias.maul@plopt.de mit Ihrem Anliegen. Ich antworte mit einer ersten Einschätzung und möglichen Terminen für ein kostenloses und unverbindliches Kontaktgespräch. („Vertraulich” bedeutet, dass auch die Assistenz Ihre Nachricht nicht liest.) Ich freue mich auf Sie! :)